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Lugar Categoría: YogaLugar Etiquetas: hatha, iron, reiki, y yoga

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  • Teresita Pagan y Jorge Cedeño, comparten su pasion por la ciencia milenaria del Yoga con la comunidad de Bayamon. Somos Aura Yoga Welness Center.

    Teresita, RYT500/ERYT200 & Jorge RYT200

    Dos vidas unidas en el camino del Yoga con la misión de difundir las enseñanzas yoguicas promoviendo la sanción, bienestar físico,mental y espiritual.

    YOGA no es hacer posturas (asanas) complicadas, no es una religión, ni pertenece a un grupo exclusivo. Yoga es mucho más y para todos,
    YOGA es union y así se traduce.

    Esta práctica milenaria incluye: posturas de yoga (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Este trio ofrece la unión en armonía.

    El Yoga trae la mente al momento presente, mejorando su claridad y su estado de alerta.
    Así, la mente se pacifica y puede lidiar con el estrés diario. Es un entrenamiento físico que trabaja todos los sistemas del cuerpo humano.

    Nuestros servicios son:

    -Yoga Restaurativa-
    Es una forma suave de hacer yoga donde se utiliza accesorios e induce una relajación mental y física profunda. Activa el Sistema Nervioso Central Parasimpatico, ofrece atención mas efectiva, trata afecciones emocionales o relacionadas al estrés.

    -Yoga Kundalini- “SAT NAM”
    Iluminación/manifestación/liberación
    Kundalini es la energía de la conciencia.
    Serie de poses,mantras y relajación.
    El yoga mas poderoso que se conoce.
    Esta energía activa cada uno de nuestros chacras(puntos de energía) desde la pelvis hasta el cerebro ampliando tu estado de conciencia vital.

    -Iron Yoga-
    Se trata de movimientos,estiramientos y posturas con el uso de pesas de 2lb o 5lb, influenciados por el Hatha Yoga. Es una alternativa para entrenar y a la vez agudizar los sentidos.

    -Hatha Yoga-
    Su objetivo principal es unir la mente,cuerpo y el espíritu. Es considerada la base/madre de todos los otros estilos de yoga.
    Refuerza la salud y la vitalidad.
    La integración de opuestos en una union completa.
    El significado de Hatha es “Ha”=sol y “tha”=luna
    Referida también como la fuente eterna de la juventud, por ello su gran popularidad, es un ejercicio completo. Posturas y movimientos simples seguido por una relajación.

    Reiki

    Rei=energia universal, Ki=energia vital

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